牛樟芝和靈芝同為珍貴的中草藥，各自擁有獨特的成分分析。牛樟芝以其抗發炎和護肝的特性聞名，適合需要提升免疫力以及改善肝臟功能的人群。靈芝則主要注重於提升氣血和安定情緒，對於面臨壓力和焦慮的個體特別有幫助。
在使用牛樟芝時，維護健康至關重要。首先，牛樟芝使用注意的首要原則是了解自身的健康狀況。對於有特殊疾病或正在服用其他藥物的人，最好在醫師的指導下進行使用。
牛樟芝是自然界中珍貴的草本植物，其中含有多種活性成分，這些成分對於人體健康具有重要意義。牛樟芝中的三萜類物質，例如牛樟酸，已被科學研究證實具備良好的抗發炎和抗腫瘤特性。此外，牛樟芝所含的多醣體對增強免疫系統的功能至關重要。這些多醣體能有效促進白血球的吞噬能力，從而提高免疫細胞的活性，幫助抵抗各種疾病。另外，牛樟芝還富含超氧化物歧化酶（SOD），這是一種強效的抗氧化酶，有助於中和體內的自由基，減少氧化壓力，維護細胞健康。
Q5. 牛樟芝誰不能吃？ 牛樟芝偏苦寒性，而孕婦、哺乳期媽咪以及12歲以下的兒童，多數屬於虛寒體質，因此不建議食用牛樟芝；同時，對於真菌過敏、經期期間以及手術前後的人，亦不宜攝取牛樟芝。 此外，對於有特殊疾病，或正在使用「抗凝血藥物」等特殊藥物的人，食用前務必諮詢醫師的專業建議。
近十年來許多相關研究證實其具 有相當多藥理活性，證實牛樟芝在護肝及抗 腫瘤上極具現代醫學用藥潛力，並發掘出牛 樟芝其他重要生理活性，如抗發炎、抗氧化、 抗癌、抗病毒、護肝、免疫調節、預防心血 管疾病、降血糖、降血脂等，其中最受重視 Page 3 3 陳銹萍李璨聿趙文婉 的仍是抗腫瘤與護肝作用[4,5,8]。
什麼人不能吃靈芝? 食用前已知不能食用靈芝、或食用後出現過敏症狀者，應立即停止食用。 目前靈芝對於孕婦和哺乳婦女的安全性研究有限，建議食用前請先詢問醫師建議。 嬰幼兒與未成年正處於生長發育階段，應以日常均衡飲食和天然食物作為營養攝取的主要來源，若有補充需求前請先洽詢醫師建議。