牛樟芝作為保健食品，受到許多人的青睞。然而，任何產品在使用過程中都可能出現某些副作用。特別是在長期或高劑量使用的情況下，牛樟芝副作用必須引起重視，尤其是對肝臟的潛在影響。儘管牛樟芝通常被認為是安全的，但持續的大量使用可能會造成肝臟損傷。肝臟是人體內負責解毒的重要器官，若使用牛樟芝時不加以控制，可能會增加其負擔。因此，對於已經有肝臟疾病或相關問題的人，在使用前應謹慎評估，最好是在專業醫生的指導下進行。在使用牛樟芝的過程中，定期檢查肝功能是明智的做法。這可以幫助及早發現可能的肝臟損傷，保障健康。
牛樟芝是近年來受人關注的健康補品，理解其食用時機及攝取方法對健康管理至關重要。正確的食用 timing 可以讓您更好地吸收其營養價值。專家建議，每日的建議劑量約為750mg，這通常相當於一粒膠囊。理想的食用時機是在餐後半小時內，以減少對腸胃的刺激。另外，為了達到最佳效果，建議使用開水來服用牛樟芝膠囊。同時，為避免與咖啡或茶產生相互作用，可以考慮在其他時間獨立食用。
高血壓被廣泛認為是心臟病和中風的主要危險因素之一，對健康影響深遠。根據研究，牛樟芝的萃取物顯示出透過調節內皮細胞的鈣離子通道來促進降血壓的能力。這些發現強調了牛樟芝在維護心血管健康方面可能扮演的重要角色。高血壓可能導致多種健康問題，影響整體生活品質。常見的臨床影響包括：心臟病發作、中風、腎臟損傷、視網膜病變。牛樟芝透過多種機制幫助改善血壓水平。動物實驗顯示：1.促進血管擴張，改善血流量。2.調節心臟對鈣離子的反應，進而降低心跳頻率。3.減少炎症因子，促進心血管健康。